發(fā)布時(shí)間：2015-06-19作者：益聯(lián) 來(lái)源：益聯(lián)醫(yī)學(xué)
又到了端午小長(zhǎng)假，不少朋友會(huì)選擇利用這個(gè)假期外出旅游。出門(mén)旅游時(shí)，害怕出現(xiàn)一些小狀況，那么我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)呢？
出行必備物品：出行前帶夠裝備 一瓶清水，除了解渴，還可沖洗傷口；毛巾、圍巾，可擦拭傷口，防止出血，還可驅(qū)蟲(chóng)、防曬等；還應(yīng)隨身攜帶黃連素、感冒藥、創(chuàng)可貼、繃帶、暈車(chē)藥、消毒紙巾、酒精；慢性病患者帶上常用藥，老人還可備盒速效救心丸。
過(guò)敏體質(zhì)的人一定要帶好藥物。皮質(zhì)類(lèi)激素治過(guò)敏見(jiàn)效快，但很多人擔(dān)心其副作用大，其實(shí)緊急時(shí)用一次不會(huì)帶來(lái)什么危害。在無(wú)醫(yī)生指導(dǎo)下，自己多用兩次。出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏癥狀時(shí)，如哮喘發(fā)作導(dǎo)致呼吸困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
不慎扭傷后，應(yīng)盡快坐下休息。如果周?chē)斜虮�，趕緊敷在患處2~3次，每次大約10~15分鐘，以消腫止痛，如無(wú)冰塊，可用冷水沖洗。扭傷其實(shí)是內(nèi)出血，在經(jīng)過(guò)緊急處理后，好進(jìn)行加壓包扎，即用干凈的繃帶、毛巾壓在患處，然后抬高患肢，如平躺時(shí)給腳下墊個(gè)高枕頭等，以消除腫脹。
一旦懷疑自己食物中毒，要立即停止進(jìn)食，用手指、筷子等刺激舌根催吐。如已開(kāi)始嘔吐，要注意在上吐下瀉之后及時(shí)喝水，以免缺水導(dǎo)致休克。要提醒的是，如果因食物中毒引起腹瀉，并伴有面色蒼白、出虛汗、手腳冰涼等癥狀，一定要終止旅游，及時(shí)就醫(yī)，以免暈厥。
登山時(shí)好穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，防止蜂蜇、蟲(chóng)咬。如不慎被蟲(chóng)叮咬，可涂點(diǎn)氨水或肥皂水，因?yàn)榇蟛糠治孟x(chóng)所帶的毒素都呈酸性，用堿性物質(zhì)一中和便能解毒，但馬蜂例外，如被馬蜂蜇了，要涂抹專(zhuān)門(mén)的藥膏(藥店有售)，涂氨水反而會(huì)加重。小傷口先用水沖凈，如有酒精，可涂抹傷口，然后用力摁住受傷部位上方的血管可很快止血，再貼上創(chuàng)可貼。如傷口較大，如動(dòng)脈割傷，也需要“加壓包扎(做法同上)”。如手腕割傷，先用力掐住上臂靠近腋窩一側(cè)能摸到脈搏跳動(dòng)的位置。并迅速用止血繃帶或干凈毛巾、布條綁在該位置，多綁幾圈。之后大限度地抬高手臂立即到醫(yī)院就醫(yī)，途中繃帶須每隔40~60分鐘松開(kāi)1~2分鐘，否則，容易造成患處組織壞死。
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